Biophilia Podcast
Der Biophilia Podcast – Der erste deutschsprachige Podcast, der Gesundheit durch die Linse von Quantenbiologie und Biophysik betrachtet. Entdecke, wie Licht, Wasser und Magnetismus unsere Gesundheit tiefgreifend beeinflussen und wie du durch eine bewusste Verbindung zur Natur dein Wohlbefinden stärken kannst. "Biophilia" steht für unsere natürliche Verbundenheit zur Natur – wir zeigen dir, wie du diese Beziehung vertiefen und deine Gesundheit ganzheitlich verstehen kannst.
Biophilia Podcast
24. Leptin: Das unterschätzte Hormon hinter Energie & Stoffwechsel
In dieser Folge des Biophilia Podcasts sprechen wir über Leptin. Es ist das Schlüsselhormon für Energie, Stoffwechsel und hormonelle Balance. Dennoch spricht kaum jemand darüber.
Du erfährst, welche zentrale Rolle Leptin in der hormonellen Steuerung unseres Körpers spielt, warum es weit mehr ist als nur ein „Sättigungshormon“, und weshalb chronische Müdigkeit, Fruchtbarkeitsprobleme, Schilddrüsenstörungen oder Übergewicht häufig mit einer gestörten Leptin-Sensitivität zusammenhängen.
Dabei zeigen wir, wie moderne Lebensgewohnheiten – von künstlichem Licht über Elektrosmog bis hin zur Dauerverfügbarkeit von Nahrung, unsere Leptin-Rezeptoren beeinflussen und wie du durch eine gezielte Lichtumgebung, Schlafoptimierung und angepasste Ernährung zurück zu einem funktionierenden Energiehaushalt findest.
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